Tu salud y bienestar son mi prioridad, y por eso ofrezco una variedad de consultas y programas personalizados para satisfacer tus necesidades individuales. Ya sea que estés buscando perder peso, aumentar la masa muscular, tratar una patología específica o incluso buscar una nutrición adaptada a tus preferencias dietéticas, aquí encontrarás la solución perfecta. Explora a continuación los servicios que ofrezco y encuentra el camino hacia una vida más saludable y feliz. ¡Estoy aquí para guiarte en cada paso del camino!
En esta consulta se hará entrega de varios cuestionarios a rellenar para conocer sus hábitos alimenticios de manera exhaustiva.
Indicada para aquellas personas que necesitan perder peso o aumentar peso, pero son pacientes que no tienen patologías digestivas ni intolerancias (si tienes intolerancias tienes más abajo tu opción para escoger).
Consta de un planing nutricional personalizado, recetas adaptadas y seguimiento vía email para aclarar dudas. Se enviará por email en 48/72h.
Si tienes problemas de diabetes, cardiovasculares, estreñimiento, celiaquía, intolerancia a la lactosa, etc cualquier tipo de enfermedad, que requiera de un plan dietético, esta es entonces la consulta que debes seleccionar.
Estudiaré tu caso, veremos los puntos importantes en los que hay que trabajar y haré un plan personalizado.
Este tipo de dieta es para aquellas personas a las cuales se le ha diagnosticado algún problema de inflamación intestinal, sufre de alteraciones digestivas, sobrecrecimiento bacteriano, síndrome de intestino irritable, etc
Es una dieta especial donde se retiran lo que son denominados carbohidratos fermentables de la dieta y poco a poco se van incorporando para ir viendo cuáles son aquellos que no se toleran bien y de esta manera detectar intolerancias.
Al ser una dieta muy restrictiva es necesario que esté previamente indicada por el médico.
Consta de un planning nutricional personalizado, recetas adaptadas y seguimiento vía email para aclarar dudas. Se enviará por email en 48/72h.
Está pensada para aquellas personas que realizan una actividad física intensa y necesitan aumentar sus requerimientos energéticos y cambiar ciertos hábitos porque su actividad lo requiere.
Si eres deportista y necesitas aumentar tu masa muscular, reducir grasa corporal, aumentar tu energía, o quizás te estás preparando para unas pruebas físicas y necesitas estar en las mejores condiciones, ¡esta es tu consulta!
Haremos un estudio de tus valores físicos, rellenaras un cuestionario completo para conocer tus hábitos y tú actividad física.
En 48-72h recibirás las primeras modificaciones en la dieta por email.
Incluye planning nutricional personalizado, lista de alimentos, recetas sencillas y tips.
Si deseas tener buenos resultados y tener el cuerpo que siempre has soñado debes recordar que la alimentación es un 80% y el ejercicio 20% restante.
Por eso tanto si eres deportista como si acabas de empezar a entrenar y necesitas ayuda tanto con la alimentación como con el asesoramiento deportivo este sería el servicio que necesitas.
Incluye planning nutricional personalizado teniendo en cuenta tu estado de salud actual, rutina de ejercicios también personalizada tanto si entrenas en sala o gym como al aire libre o en casa.
Incluye además lista de alimentos, recetas y tips importantes.
Seguimiento vía email para aclarar dudas. Se enviará por email en 48/72h.
Es un plan nutricional planificado para aquellas personas que necesitan un dieta hipocalórica o hipercalórica pero no toman alimentos de origen animal.
Consta de un planning nutricional personalizado, recetas adaptadas y seguimiento vía email para aclarar dudas. Se enviará por email en 48/72h.
Si el problema que tienes es que tú hij@ no come de manera adecuada, no sabes cómo hacer para que con verdura, fruta, estás en continua pelea con su alimentación.
Si tienes un bebé que aún no ha comenzado su alimentación y necesitas asesoramiento de cómo empezar te explicaré los distintos métodos y te diré cómo empezar(BLW, triturados o mixtos).
Consta de un planning nutricional personalizado, recetas adaptadas y seguimiento vía email para aclarar dudas. Se enviará por email en 48/72h.
Si estas cansad@ de dietas milagro, necesitas cambiar o mejorar hábitos o simplemente buscas mejorar la alimentación de tu hogar te animo a que me conozcas y veamos el plan qué mejor se adapta a tu situación.
¡Te espero!